Dr I Greams | Nasıl Doğal Fuar Skin Get

Dusky güzel - biz, böylece bizim karanlık tenli hakkında kendimizi teselli kaç kere? Biz kesinlikle güneş ve maruziyet yıllar boyunca oluşmuş tüm koyulaşması ve gölgeleri kaldırmak ama biz biz doğduk renk veya elimizdeki melanin miktarını değiştiremezsiniz. Güneş ışığı, bronzlaşma ve stres cildimizin tonu yine parlayan bir cilt ile pembe ve kusursuz olabilir bizim cilt tonu -ama kararttı olan bağlı faktörlerdir.

Sabır tutarlılık ve sıkı çalışma ile birlikte anahtar madde yani cildin rengini aydınlatma uzun zaman alabilir.

Güneşe maruz kalma ile ilgili listedeki ilk geliyor - Eğer cilt üzerinde çalışmaya başlamadan önce bile, sen dikkat etmek gereken bir kaç şey vardır. Her zaman ev, SPF 30 ayrılmadan önce bir güneş kremi kullanın ve kapalı iseniz SPF 15 güneş koruyucu krem ​​kullanabilirsiniz. Öğleyin yeniden uygulayın.

Yeterince su içmek - en azından 8 bardak gün terleme yapmak ve gözenekleri açmak için bazı egzersiz ile de sulu ve ses uyku cildinizi korumak için.

Nasıl Doğal Fuar Cilt Get: Yeter İçme Suyu

Yüzünü de sonra çalışma uzun bir gün temizleyin. Makyajı çıkarın ve yumuşak bir yüz yıkama ile yüzünüzü yıkayın bir yağ veya krem ​​kullanarak yapın.

Bu cildinizi nemlendirmek için çok önemlidir - Seçtiğiniz yağı veya krem ​​kullanın Aloe Vera jeli kuru ciltler için idealdir.

Yüz scrubs kullanarak günlük bazda cilt pul pul. Kuru ciltler için erir kadar, hidroksil asit mevcut ayrıca lekeleri ve koyu lekeleri bu cilde hafifçe masaj yapın biraz tuz ve şekeri karıştırın ve.

Bir fırçalayın sonra bir yüz maskesi kullanın - ama tuz ve şeker fırçalayın sonra meyve maskesi sonra, cildi ağırlaştırmak ve çok hassas hale getirebilir olarak.

Nasıl Doğal Fuar Cilt Get: Yüz Scrub

Ev yapımı Çözümler Skin aydınlatması için

Yoğurt 1 çorba kaşığı limon suyu 8-10 damla ekleyebilirsiniz. İyice karıştırın ve bir gece kremi olarak uygulanır. Bunu için Lavender veya Rose petrol bir damla ekleyebilirsiniz. Hem de boyun uygulayın. Cildinizi yerine limon suyu kullanımı domates püresi tahammül edemez eğer Limon suyu cildi aydınlatma için mükemmeldir.

Olgun papaya küçük bir dilim alın ve bir çatalla iyice ezin. Bu taze krema veya yoğurt bir kaşık ekleyin limon suyu birkaç damla sıkın ve iyice karıştırın. 30 dakika - 20 yüzünüze ve boynunuza uygulayın.

Ev yapımı Çözümler Cilt aydınlatması için: Papaya

2-3 taze çilek Crush; Bu bal bir damla limon suyu birkaç damla ekleyin. 15 yüz ve boyun üzerinde bırakın - 20 dakika ve yıkayın.

Yaklaşık 2 çay kaşığı bu kalın krem ​​veya süt tozu bir çay kaşığı karıştırın ve kapalı yıkamadan önce 20 dakika boyunca uygulayın - Yarım portakal suyu ayıklayın.

Püresi muz kalın bir tabaka sürün ılık su ile yıkanmadan önce 20 dakika boyun ve yüz bırakın.

Ev yapımı Çözümler Cilt aydınlatması için: Muz

Pişmiş yulaf 1tablespoon alın - iyi püresi, hangi limon suyu bir çay kaşığı eklenir için. Bir ovma hareket onu yıkamadan önce yüzünde bu macun kurumasını bekleyin. Cilt hafif ve gençleşmiş yapar.

Limon suyu birkaç damla gram un bir çorba kaşığı kadar zerdeçal tozu bir tutam ekleyin. İyice karıştırın ve uygulayın. Yarım saat içinde yıkayın.

1 çorba kaşığı süt tozu, bal, yarım çay kaşığı limon suyu ve birkaç damla ile bir hamur yapın. İyice karıştırın ve yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 20 dakika sonra iyice yıkayın.

Ev yapımı Çözümler Cilt hafifletin: Süt Güç, Bal ve Limon

Cildi durulama için kullanıldığında ihale Hindistan cevizi aldığım su çok iyidir. Çok yara izleri ve lekeleri giderir. Bu su sabah ve akşam yüzünüzü durulayın - yıkamadan önce 15 dakika bekletin.

Bir bardak su içinde kimyon tohumu 1 tatlı kaşığı kaynatın. Güzel. Parlayan cilt için bu karışım ile yüz ve boyun durulayın.

Eğer yukarıdakilerden herhangi biri için vaktim yok olduğunda, bir limon yarıya ve yüz, kollar ve bacaklarda bir sirkülasyon hareket ovmak nazikçe. Yarım saat sonra yıkayın.

Sağ Vitaminler yiyin

Cildin elastikiyetini korur gibi bu da cilt tonunu aydınlatır olarak C vitamini açısından zengin besinler yiyin içinde. Limon gibi turunçgiller, portakal ve Bektaşi üzümü cilt için çok uygundur. Çilek, tatlı biber, domates, kavun ve yeşil bezelye C vitamini iyi kaynaklardır

Zengin Yiyecekler C Vitamini: Sağ Vitaminler yiyin

A vitamini de, sağlıklı bir cilt tutmak faydalıdır sıkı ve tan ve lekeleri, güneş etkilerini en aza indirerek beta-karoten yardım içeren gıdalar temizler. A vitamini açısından zengin besinler havuç, karpuz, papaya ve domates yer alıyor. Istiridye, yumurta sarısı ve yağsız süt gibi yiyecekler de A vitamini iyi kaynaklarıdır

Aydınlatıcı ve cilt adil bakmak yapmanın çok uzun sürüyor - Birkaç ay. Tutarlı yüz ve sabır bu alır hepsi bu. Bu eklendi, sağlıklı beslenme, egzersiz ve uygun yeterli uyku harikalar çalışması gerekir.

NASIL cilt bakacak

Cilt Bakımı böyle önemli bir konudur ve ben iksirler ve losyonlar hakkında tutkulu değilim. Ben gerçekten iyi bir henüz temel cilt bakımı rutin bazı ipuçları ile birlikte size benim en sevdiğim doğal ürünlerin bazı paylaşmak için heyecanlıyım.

Bu sadece sizin vücudun içine ne koymak olarak vücudunuzun AÇIK ne koymak önemli olarak bu. En büyük organ olarak cilt kan dolaşımına hızla cilt bakım ürünü maddeleri emer. Cildinizi sağlıklı tutmak ve radyant ben doğal güzellik ürünleri kullanmanızı öneririz, tercihen organik ve potansiyel toksik maddeler serbest onaylı.

Temizlemek

Sabah, su ile yüzünüzü sıçramasına cildi yenilemek için yeterli olabilir. Cildiniz yağlı hissederse, hem de sabah yumuşak bir temizleyici kullanın çekinmeyin. Onlar cildinizi veya işlevlerini rahatsız şerit yok gibi bir köpürmeyen Sıvı, milk-, yağ veya merhem temizleyici seçmek en iyisidir.

Akşamları her zaman çift temizlemek için emin olun: Eğer cildinizi temizlemek önce her zaman ilk makyaj kaldırmak. Aynı zamanda bir çift temizlemek gerektirir güneş, için de geçerlidir. En ekonomik ve nazik makyaj çıkarıcı bile su geçirmez maskara kaldırır saf hindistan cevizi yağı vardır. Eğer makyaj kaldırıldı sonra, temizleyici kullanın ve nazikçe cilt içine masaj ve sonra durulayın; Ayrıca yumuşak pamuklu bir bez de kullanabilirsiniz. Ilık su, asla çok sıcak veya buz soğuk kullanmak için özen gösterin.

Benim kişisel temizleyici şu anda Bloom Glow & Polonyalı ve uzun vadeli bir favori La Mav Hydra Temizleyici Crème Calm olduğunu.

Hidrat

Ben temizledikten sonra bir nemlendirici sis ile cildim yenilemek için seviyorum, bu kuruma olmadan hafif bir tonlama etkisi vardır. Sisleri nemlendirici Çoğu doğal markalar cilt için çok yatıştırıcı ve sakinleştirici ve bitkisel özler ve cilt tipine veya endişe bağlı onlara eklenen uçucu yağlar, var aloe vera dayanmaktadır. Birçok aromaterapi faydaları vardır ve çok beni almak için hızlı bir masanızın üzerinde tutmak için idealdir. Ben Gressa Canlandırıcı Mist seviyorum, çok yatıştırıcı ve sakinleştirici var.

Nemlendirmek

Bu adım çok cilt tipi özeldir ve aynı zamanda sezon / ortamına bağlıdır. Nemlendirici zengin, sezon cildinizi kuru ve soğuk. Cilt oilier ve sıcak / bir kural olarak, hava durumu hafif nemlendirici nemli. Büyük olasılıkla mevsim ile nemlendirici değiştirmek zorunda kalacak.

Ben bir nemlendirici sprey sonra daha kolay emer bu şekilde nemli cilt üzerine yağları kullanmak ister. Onlar da nemlendirici sprey sağlanan nem kilitlemek mümkün olacak.

Dolaşım ve parlaklık artırmak için cildinizi masaj yapın. Senin nemlendirici göz çevresi kullanılamaz ise, göze çok yakın getirmek için dikkatli olun, bir göz kremi kullanın ve hafifçe göz çevresinde kemikler etrafında pat.

Ben Bloom Nourish Yağları büyük bir hayranıyım, La Mav Antioksidan Zengin Gecelik Nektarı ve Z'kin Nemlendiriciler onarın.

Pul pul dökmek

Bu haftada bir kez derin bir temizlemek veya eksfoliyasyon yapmak iyidir. Bir detoks çamur maskesi cildi yağlı dengelemek ve kirleri çizmek, ya da uzakta ölü cilt hücrelerini buff, bir muslin bir bez ile hafif bir temizleyici macun kullanmak için harika bir nazikçe seçimdir. Daima cildi ovmak ve cilde zarar verebilir kaba scrubs uzak kalmak için dikkatli olun.

Benim en sevdiğim peeling maskesi Tata Harper cilt soyma Maske, özel bir tedavi bir parçasıdır ve Miskin Organik Detoks Maskesi sorunu cilt için harika bir çamur maskesi yapıyor olduğunu.

Yaş Güzellik Sırları

Sen makyaj ve saç uçları sağlık tavsiyesi kadar önemli değildir düşünebilir, ancak uzmanlar sadece bu yüzden olmadığını söylüyorlar. "Sen görünümü dikkat bencil veya nafile olduğunu hissediyorum gerektiğini" Vivian Diller, Doktora, New York merkezli psikolog diyor. "Bu sadece sağlıklı olmanın bir başka parçası." Eğer içeride hissediyorum dışarıdan kadar şaşırtıcı bakmak için uzman ipuçlarını izleyin. Sonuçta, bu yaşınız meydan okuyan tüm hakkında ne olduğunu!

Senin manikür özdeyiş

Genç görünen eller için cila üzerinde kaydırın. Renk bir pop herhangi lekeler veya kırışıklıklar sizin çivi koyma dikkat çekiyor. Kırmızı ya da parlak pembe için gidin ve supertrendy renkler kaçının; onlar daha genç görünmek çok zor çalışıyoruz gibi görünüyor yapmak.

Başbakan cildiniz
Çenenizin altına yaşlanma belirtilerini gizlemek. Senin boyun ve göğüs Maybelline New York Anında Age Rewind Primer Cilt Trafo gibi bir yüz astar ($ 8, amazon.com) Smooth. "Ipeksi, yansıtıcı yüzey pürüzlü cilt veya lekeler daha az fark yapar" makyaj sanatçısı Laura Geller diyor.

Her kadının bilmesi gerekir 5 güzellik ipuçları

Güzel değil ama ne yazık ki, dünya tarafından sabit güzellik standartları bu gün bir kadının çekiciliğini belirleyen başladı bir kadın, yoktur. Ama sonra, kim bu yüksek standartlara uyacak ve güzellik özet olamaz dedi?
Peki, güzel görünümlü bir büyülü dönüşüm için umut ile yapmak için cilt ve saç daha az dikkat çekici yapmak için daha fazla vardır.

Ve güzelliği sizin süre kalmak size yardım etmek, size her kadının bilmesi gerekir beş ekonomik güzellik ve saç bakım ipuçları getirmek.

- Cildiniz sivilce eğilimli ise, olmayan comdogenic bir yağsız ürünü kullanmalısınız. Pick up planlıyorsanız ürünün etiketi üzerinde kelime arıyor deneyin. Olmayan bir comdogenic ürün, bloke gözenekleri neden olmayan bir şekilde formüle edilir.

- İlk kez bir saç rengi kullanırken, 24 saat yama testi yapmak yok. Kulağınızın arkasına biraz renk ya da dirsek iç kat uygulayın. Cildiniz ürüne alerjik değilse 24 saat kontrol etmek için renk testi alanında kalmasına izin verin.

- Uzun ömürlü ruj kaldırma fikrine tarafından koruma? Bir pamuk üzerinde sildi bazı tatlı badem yağı ile temizlemeyi deneyin.

- Kıskanılacak saçlar için, bazı hindistan cevizi yağı ile masaj yele. Saç postayı rahatlatıcı masaj on dakika şampuan ve saç gibi görünüyor ne kadar farklı görüyorum.

- Yeşil çay Nefret? Peki, ayaklarınızı bunu seveceksiniz! Bazı soğuk su ile birlikte küvetin içine bir kaç çay poşetleri atarak deneyin ve egzersiz için teşekkür ederiz bize ayaklarınızı inanıyorum.

AKNE EFSANELER

Akne breakouts kendi yeterince korkunç, ama onlar breakouts tedavi konusunda yanlış bilgi sırf miktarda bile kötü hale getirilebilir ve onlara ne olur. Web hızlı arama insanlar akne almak ve eğer varsa ne yapacağını niçin hakkında teoriler her türlü çıkıyor. Bu başınızı döndürmek için yeterli değil! Büyük soru doğru ve denemeye değer olduğunu ve ne değildir ne olduğunu anlamaya nasıl.

Paula Seçimi Araştırma Ekibi ve personel utanç verici, çirkin breakouts bizim pay ile ele alınmıştır. Yutturmaca kesti ve gerçeği almak için bizim arayış içinde, bazı iyi eski moda efsane-avı yapacağız. Aşağıdaki orada en sık görülen akne mitler vardır. Eğer daha fazla zaman harcamak zorunda kalmazsınız doğru öğrenin ve kendinizi hayal kırıklığı tasarruf edin!

Beş Binbaşı Akne Mitleri

Akne ile, tavsiye hiçbir sıkıntısı ve neyin işe yaradığını ve neden olarak teorileri her türlü var gibi görünüyor. Aralarında olursa olsun çürütüldü kaç kez, her zaman açmak aşağıdaki beş sık tutulan mitler şunlardır:

Siz lekeleri kadar kuru olabilir. Su ", kurur" Sen tek şey bir leke cilt ıslak olması ile hiçbir ilgisi yoktur. Su ve deride diğer nem bağlayıcı maddelerin kuruyor aslında iltihabı iyileşmek ve mücadele kabiliyetini acıyor ve bakteri üremesini teşvik eder. Cildin yüzeyinde ya da gözenek var Emici yağı sert malzemelerle deri "kuruyor" kökten farklıdır.
Akne kirli cilt kaynaklanır. Hiçbir şey yapmadan sivilce önlemek için ise bu yanlış inanış, genellikle, aşırı temizlik sadece tahriş ve kuruluk riskini artırır sabun ve deterjan güçlü temizleyiciler ile yüzün yol açar. Aynı zamanda altındaki kuru ve sıkı hissediyor ciltler için mükemmel bir tertiptir ama üstüne yağlı. Eğer siyah nokta varsa, siyah nokta ucunda gördüğünüz koyu renk cildinizin yüzeyinin altında kir değildir; karanlık bir görünüm açılış gözenek veren okside olan ölü cilt hücrelerini ve yağı, var.
Sen spot tedavi edebilir sivilce. Bir salisilik asit (BHA) tabanlı ürün ile ya da benzoil peroksit dezenfektan (her ikisi de aşağıda açıklanmıştır) ile koparma kızarıklık ve şişliği azaltabilir rağmen, bu yeterince gitmez. Sadece sivilce ve gördüğünüz püstüller ile başa çıkmak şekillendirme sürecinde olanlar görmezden demektir. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu yüzünüzün etrafında sivilce kovalayan bir hiç bitmeyen döngü yol açar. Spot tedavi yerine yüzünde daha sık ve hepsini deneyim isteyenler için daha (çene, örneğin) olan breakouts seyrek ve lokalize olanlar için en iyi çalışır eğilimindedir.
Sızlattı, bu çalışıyor olmanız gerekir. Böyle mentol, nane, okaliptüs ve limon gibi cildinizi sızlamak yapmak Malzemeler, sayısız anti-akne ürünleri sırıtmak, ama onlar akne veya yağlı ciltler için herhangi bir yararı var gösteren hiçbir araştırma yoktur. Aslında, bu maddeler cildi tahriş ve sadece Daha da kötüsü! Cildi tahriş sırayla petrol üretimini teşvik gözenek, dibinde stres algılama sinir uçlarını tetikler. Bu soğutma hissi, ancak güzel, sivilce azaltmak için hiçbir yeteneği vardır.
Yeme Çikolata veya yağlı gıda akneye neden olur. Sağlıklı yemek yeme sizin ve genel refahı için iyi olduğunu kesinlikle doğru olsa çikolata yeme veya yağlı gıda sivilce vermek için gitmiyor. Bu doğru olsaydı, o zaman akne olurdu bunlardan birini yediler herkesin ve bu sadece böyle değil!
Bonus efsane: Sen uzakta akne ve siyah nokta fırçalayın olabilir. Maalesef, bu mümkün değil. İlk olarak, scrubs ürün ve sivilce eklenmiş oldu bir granül madde ile cilt temizliği konusunda gerçekten daha fazla olan cilt kirli olmak ve bir "derin" temizleyici ihtiyacı hakkında değil. Sonra, siyah nokta eğilimli alanlarda fırçalama tür bir ot biçme üzerinde ziyade toprak, kökleri ve tüm çekerek gibi, takunya sadece üst kısmını kaldırır. Bu bir gün içinde, saat içinde, ovma siyah noktaların, karanlık noktalar tekrar burnunuzu ve yanaklarını astar eğer değil, o zaman hiç sürpriz olmalı!

Artık biliyorsun

Bu mitler baskın ile, şimdi ne döküntülerini neden ve nasıl tedavi ile ilgili gerçekleri var ve kontrol altına almak için çok daha iyi bir konumda bulunmaktadır. Biz bunu nasıl önlemek için neden olan faktörlere, reçete tedavileri, over-the-counter tedaviler, ve diğer seçenekler başarısız olduğunda yardımcı olabilecek, hatta alternatif tedaviler de dahil olmak üzere akne her yönüyle, hakkındaki diğer makaleleri okumak için davet ediyoruz. Bu bilgi ile donanmış, Arayı geçmişte bir şey yaparken başarılı olabilir!

Bir Uzmanı Cilt Bakımı Essentials | Dr I Greams

Siz de benim gibi iseniz bu cilt herhangi güzellik rejiminin önemli bir parçasıdır farkındayız, ancak ürünler ve ayrıntıları kaybolabilir. Bugünün Misafir Mesaj NYC tabanlı naturalista ve cilt bakımı uzmanı Lenore geliyor! Onu üç parçalı cilt bakımı kontrol listesi için okumaya devam!

Eğer benim gibi bir makyaj bağımlısı olduğunda, hemen hemen bir kez bir şey deneyeceğim. Bazen aslında o parlak kırmızı ruj, en iyi bulaşmaya dayanıklı eyeliner veya yeni güneş var sadece ne kadar harcama kendinizi şok edecek Eğer Jennifer Lopez gibi kızdırma yapacak bronzlaştırıcı öptü.

Benim adam makyaj ıvır zıvır biri Sephora gitti ve onun faturası sadece 3 öğeler için 104 $ geldi; 2 sadece dudak tefsirler oldu! Bir an için, ben bile o deli olduğunu düşündüm. O bir yıl tedarik aldın mı? Ben o ücretsiz hediyeler var umuyoruz. "Ama onlar YSL oldu!" Diye bağırdı. Tabii ki lüks markalar için daha fazla para harcamak, biz yüksek kaliteli ürünler bekliyoruz.

Bugünlerde güzelliği gider o kadar var. Ama ne kadar biz aslında cildimizin, biz bizim günlük sanat işi tuval dikkat çekmek için harcama? Cildinizin bakımı da sağlık bakımını bir parçasıdır. Deri vücudumuzun en büyük organıdır. Bu çağımızın hakkında çok şey söylüyor. Sadece bir dolap gibi, kapalı 10 yıl sürebilir ya da gerçek yaşı üstündeki 10 yıl koydu.
Hayır, ben senin astar öncesi hakkını kullanacağız $ 2 sabun bar ya da küçük kardeşi ya da kız kardeşimin açık gözenek temizleyici bahsetmiyorum. Beni yanlış anlamayın, işe bazı büyük eczane ürünleri vardır. Ancak, cilt bakımı yatırım harika ve sağlıklı bir cilt için bir başlangıç ​​kesinlikle.

1. Temizleme herhangi rejimi başlatmak için ilk adımdır. Sadece günlük olarak bir gün kirli havaya çıkıyor, makyaj giyer bir kişi olmasa bile cildinize temas neler yıkamak için yeterli bir nedendir. Felsefe Saflık (20 $) olarak adlandırılan büyük bir temizleyici vardır. Herhangi bir cilt tipine doğal yağlar dengelemek için bu yüzden bu tür lavanta ve sandal ağacı gibi temel yağların bir düzine, krem, sigara kurutmayı bir tek adım temizleyici inşa toneri vardır.

2. Nemlendirici! Nemlendirmek! Nemlendirmek! Eğer varsa ne olursa olsun cilt tipi (Yağlı, Karma, Kuru) nemlendirici özellikle prime önce çok önemlidir. Hatta yağlı cilde sahip, size yağsız ama hala hile yapacak bir nemlendirici bulabilirsiniz. Clinique en Olağanüstü Farklı Nemlendirici Jel (24,50 $) hafif ve ferahlatıcı. Sizin ihtiyaçlarınıza bağlı olarak anti-aging için tasarlanmış birçok kremler de var. O yol gitmek seçerseniz, bu hafifletmek sıkın ve aydınlatmak için c vitamini büyük bir doz ile bir nemlendirici bulmak için en iyisidir.

3. Gözlerinizi ihmal etmeyin. Göz kapakları için kremler, hatta sadece önlenmesi için eğer herhangi bir rejim için gereklidir. İnce çizgilerin, kırışıklıkların, koyu halkaları ve şişlik farklı göz endişeleri çözmek için tasarlanmış birçok göz kremleri vardır. Bir bezelye büyüklüğünde uzun bir yol gidiyor, çünkü kremler muhtemelen bir şey daha uzun sürecek. Algenist Tam Göz Yenileyici Balsam (65 $), deri sıkılır ve esnek böylece cildin elastikiyetini yardımcı Alguronic Asit denilen özel bir aktif madde ile tasarlanmıştır. Aynı zamanda koyu halkaları için mükemmeldir.

Sen Genç-Looking Hands ve Arms Var Can | Dr I Greams

Bu-genç görünümlü olan el ve kollarına cilt başlatmak için düşündüğünüzden daha çok kolay! İşte nedenleri: kolajen yapı karanlık noktalar aydınlatmak, yaşlanma mücadele ve cilt tonunu geliştirmek için yüzünüze için çalışmak aynı malzemeyi de kendi ellerindeki ve kollarındaki güzel çalışacak!

Orada cilt kafasına genç görünmek için ayak-ihtiyaç duyduğu temel gerçekleri değiştirmez yüzünüzde cilt ve vücudun diğer kısımlarında deri arasındaki farklılıklar olması ve bu özellikle doğrudur rağmen o karşı koruyarak ve güneş hasarı onarmak için yardımcı olmaya geliyor. Yani, gece için iyi, yumuşatıcı el kremi ve gündüz güneş kremi ile bir el kremi ile birlikte, size tedavi edilebilir (ve önlemeye yardımcı), anti-aging yüz ürünlerini kullanarak ellerinizi yaşlanma belirtilerini ve kollarını. Yatmadan önce, bu tür bir antioksidan açısından zengin serum veya deri aydınlatıcı bir ürün gibi bir AHA veya BHA peeling artı muamele ürün, uygulanır.

Eller biraz daha çaba atın

Gün boyunca, ellerimizi yıkarken temel hareket el bakımı bu kadar zor kılan da budur. Güneşten koruma cildi maalesef biz sık sık yıkayın, çünkü bizim ellerde güneş koruma sağlamak için çok daha zordur, bu yüz için olduğu gibi eller ve kollar gibi hayati önem taşır, ancak. Tüm değilse sizin ellerinizi yıkayın her zaman, size daha önce uygulanan güneş, çoğu silsin. Yani ellerini yıkadıktan sonra güneş yeniden uygulama neden bir ağrı olsa bile, kritik değil. Eğer güneş yeniden uygulama konusunda gayretli değilseniz, ellerin gerçekte olduklarından çok daha yaşlı görünür.

Uygulama ile, elinizde için güneş yeniden uygulama için kullanılan alırsınız ve sonuçlar uzun vadede muhteşem olacak. Yapmanız başka bir şey size güneşten uygulaması hakkında neredeyse nevrotik değilseniz ellerin çok anlamına gelecektir genç görünmesini yardımcı olur.

Gün boyunca bir antioksidan geliştirilmiş güneş kremi kullanın, elinizi bakım çalışmalarını üst düzeye çıkarmak için; şeyler daha kolay hale getirmek için, gece için el bakımı rutin toplu kaydedin. Cilt tamir malzemelerle yüklü bir cilt aydınlatma ürünü antioksidan serumu ve nemlendirici uygulanması yerine gün boyunca onları yıkama, uyku yaparken bu ürünlerin tam faydalar sağlayacaktır.

Güzel Hands ve Arms Temel Adımlar

Iyileşme göreceksiniz ve sağlıklı ve genç görünümlü cildinizi korumak için,, elle olarak tutarlı olması ve size yüz cilt bakımı rutin ile olduğu gibi rutin bakım kol gerekir. Rutin günlük ve gece el ve kol-bakım oluşturulması sırasında akılda tutulması gereken önemli noktaları şunlardır:

Gündüz

Daima geniş spektrumlu güneş liberal uygulama ile ellerinizi ve kollarınızı korur. Bu önümüzdeki yıllarda muhteşem görünümlü ellerinizi ve kollarınızı tutmak için yapabileceğiniz en iyi tek bir adım.
Kahverengi lekeler güneşten gelen yılda 365 gün kullanarak değil, aynı zamanda hidrokinon veya hidrokinon alternatif ile iyi formüle edilmiş bir ürün ihtiva eden bir deri açıcı ürün kullanarak değil, tersine çevrilebilir. Her akşam karanlık noktalar bu ürünü uygulayın. Eğer ellerinizi yıkayın her zaman yeniden uygulamak için istekli iseniz de, gün boyunca geçerli olabilir.
Kuru, pullu ellerin anında rahatlama, bir şeker bodur kullanın. Sadece olmayan kokulu bitki yağı ile düz şeker karıştırılarak evde kese yapabilirsiniz. Ellerinize masaj yapın ve bir kaç dakika açık bırakın. Sonra, el yıkama sabunu biraz eklemek kadar ter ve ılık su ile durulayın.
Gece vakti

Geceleri, ellerinizi yıkadıktan sonra, bir AHA veya BHA peeling ve antioksidan açısından zengin serum ile takip (yüzünüzde kullandığınız bir) uygulanır.
Cilt onarım malzemelerle ve antioksidanlarla dolu bir yumuşatıcı, zengin dokulu nemlendirici uygulayarak gece el bakım rutini bitirin. Bu "el kremi," zengin bir vücut kremi veya tereyağı ya da kuru ciltler için tasarlanmış bir yüz nemlendirici etiketli bir ürün olabilir. etiket üzerinde belirlenmiş vücut parçası formülü kendisi kadar önemli değildir.
Önleme Bir Ons Worth Herşey!

Eğer elleriniz ve mümkün olan en iyi durumda silah, özellikle eller kalmak emin olmak için yapabileceğiniz birkaç şey daha vardır; Örneğin, sadece nazik ama etkili temizleyiciler kullanın. Zaman yapabilirsiniz kurutma sabun veya tahriş edici antibakteriyel temizlik ile ellerinizi yıkamak kaçının. Evin çevresinde, bu tür Olay ya da Dove gelenler gibi bir nemlendirici vücut yıkama kullanarak, geleneksel el sabunu için harika düzeltme henüz etkili bir alternatiftir; artı, bunlar sadece ellerini zımpara-kuru hissediyorum yapma sonuna kadar olan geleneksel el sabunları daha az maliyet eğilimindedir.

Bulaşıkları yıkadıktan veya ev yaparken eldiven giyen en iyi durumda ellerinizi tutarak büyük bir fark yaratıyor. Bize inanın, bu alışması, sadece bunu denemeye; Biz de buna değer olacak söz veriyorum! Önünüzde size cilt nemi emmek her ikisi de kağıt ya da karton bir sürü ele olacak zaman biliyorum, ayrıca, ilk olarak bir el kremi ile hazırlık emin olun.

Ve biz daha önce de söyledim olsa bile, bu yinelenen ayılar: Eğer ellerinizin ve kollarınızın için yapabileceğiniz en iyi şey, sürekli güneşten koruyucu puan SPF 30 ya da daha fazla uygulamak ve ellerinizi yıkayın her onu yeniden etmektir. El kremleri daha küçük, daha taşınabilir boyutlarda gelir çünkü-go on-güneş ile bir el kremi kullanmak için mükemmeldir. Elinizde kullanılmak üzere evde düzenli nemlendirici yüz veya vücut kremi tutmak ve ihtiyacınız olduğunda o var bu yüzden çantanızda güneş ile el kremi saklamak olabilir.

Tedavi Seçenekleri ötesinde Cilt Bakımı

Yaşlanma mücadele söz konusu olduğunda sadece yapılmış bir zamanlar iyi bir cilt bakım rutin hasarı tersine çevirmek için yapabileceği çok fazla şey var. Belli bir noktadan sonra (ve gerçekten etkileyici sonuçlar elde etmek), elinizde üzerinde yapılan kozmetik düzeltici prosedürler sahip düşünebilirsiniz, prosedürler doktorların aynı tip genellikle yüzünde gerçekleştirin. Bunlar şunları içerir:

Incelme, gevşek cilt dolgun ve şişkin damarların görünümünü azaltmak için yağ enjeksiyonları da dahil olmak üzere dermal dolgu.
Skleroterapi elleri dermal dolgu ile kombine (varis için kullanılan aynı tedavi).
Lazer tedavisi kahverengi lekeler kaldırmak ve kollajen inşa etmek.
Sizin dermatolog size özel kaygıları ve beklentilerine bağlı olarak, yukarıda ya da önermek diğer tüm seçenekleri bir arada önerebilir.

Ne olursa olsun elleriniz ve kollar daha genç görünmesi için kullandığınız yöntemler, tüm güneşten korunma ile başlar. Sürece bu işlemek için istekli konum olarak, her şey bunu size alacak bu alanlarda cilt için faydalı olduğunu daha iyi sonuç bile dermatolog ile bir sonraki randevu atlamak mümkün olabilir!

Dr i Greams - 10 İpuçları Basit Hepsi Doğal Güzellik

1. Muz ve yumurta Saç Bakımı

Saçınıza biraz daha parlaklık mi arıyorsunuz? Sadece bir yumurta ve püresi muz karıştırın. Saçınıza kalın bir macun sürün ve 10-30 dakika bekletin. (Normalde muhtemelen sadece uçları şart var olan bir mağaza satın kremi kullanırsanız) bizim saç yıkama her zamanki ritüel yaparak yıkayın. Ve işte! Süper basit ve tüm doğal güzellik ipuçları.

2. Tırnak Nemlendirici Bakım

Beş dakika zeytinyağında çivi bekletin. Ve sonra arkanıza yaslanın ve güzel eller hayranım. 10 süper basit tüm doğal güzellik ipuçları. Evet!

3. Basit bal yüz maskesi
Ham bal, doğal antibakteriyel ve güzel bir cilt pürüzsüz olsun süper hızlı yoludur. Haftada bir kez bir araya ham bal (bal gibi parading şeyler değil işlenir) ve sıcak hafifçe ovuşturarak parmaklarının daha az ya da çorba kaşığı kullanın. Yüzünde yayıldı. 5-10 dakika bekletin ve sonra durulayın ve hafifçe kurumasına ılık su kullanın. Sonra onların bal dehşet kızdırma güneşlenmek. Bu ham bal gerçekten etkileyici.

4. Elma sirkesi Şampuan
Ticari şampuan kullananlar için: 1 su bardağı su ile (böyle) organik fincan elma sirkesi ¼, saç üzerinde herhangi birikintisini temizlemek karıştırın yardımcı olmak. Düzenli kremi uygulayın.

5. dirsek ve diz cilt Pul pul ve lehçe
Yarısında portakal kesin ve dirsek ve dizler ovalayın. Bu zor zamanlarda yatıştırmaya yardımcı olur. Ve bu güzel kokuyor. (İşiniz bittiğinde yapışkan karışıklık durulayın.)

6. Düzgün Body Scrub

Hızlı ve etkili bir vücut fırçalayın yapmak için zeytinyağı ve deniz tuzu 2-1 oranında karıştırın. Bu pürüzsüz cilt daha parlak oluştururken, ölü deri hücrelerinin kurtulmak yardımcı olur. Ve bu ipucu doğal güzelliği pahalı mağaza vücut ovma satın daha ucuzdur.

7. Kolay Derin Klima Saç Bakımı

Süper yumuşak, sulandırılmış saç ister misiniz? Bu benim en sevdiğim tüm doğal güzellik ipuçları biridir. Derin bir kremi saç ve saç derisi tedavisi olarak eritilmiş hindistan cevizi yağı kullanın. Sonra Masaj Hindistan cevizi kafa derisi yağ ve saçınıza boyunca çalışmak. Birkaç saat bekletin ve daha sonra şampuan Not kullanarak yıkayın (sonra belki sadece biter çok uzun saçları yoksa şartsız ve.): Sizin için hayır 'kaka-ers petrol unutmayın Hindistan cevizi inanılmaz nezaket ile saç doyurabilecek olacak ... sadece pişirme soda ve * bazı doğal şampuanlar ile çıkmak çok zor olabilir. Sen saç küçük bir bölümünde bazı hindistan cevizi yağı denemek ve bunu yaparken önce onu dışarı alabilirsiniz görmek isteyebilirsiniz. Aksi takdirde, bir kaç yıkar için (ama yumuşak!) Çok yağlı saçlara sahip olabilir. Ben hiçliğin kişisel deneyim (* öksürük *) den konuşuyorum değil.


8. Basit tıraş kremi Toksik-Free

Tıraş kremi için doğal yerine bacaklarının üzerinde Hindistan cevizi yağı kullanın. Basit ve doğal güzellikleri bir konsey konuşun.

9. Kaldırma Tüm Doğal Siyah Başkanı
Limon açıkken bir dilim çiğ bal 4 veya 5 damla yerleştirin. Sonra sorun alanlarına odaklanan, bir dakika yüzünüzde limon sürün. Karışım 5 dakika bekletin ve soğuk suyla durulayın edelim. (O yatmadan önce yerine ayrılmadan önce bunu yapmanın en iyi bu yüzden narenciye cildinizi ışığa yapabilirsiniz unutmayın).

Daha iyi bir cilt için 10. Kuru fırçalama
Kuru fırçalama vücudunuzun detoks için basit bir işlemdir. Bu hafif bir masaj yoluyla organların bir dizi uyarır. Aynı zamanda, lenfatik sistem yardımcı cildin ölü tabakalarını temizler, bağışıklık sistemini güçlendirir, sen selülit ortadan kaldırabilir, hormonları harekete geçirir ve daha iyi dolaşımı yoluyla deri sıkın yardımcı olabilir. En iyisi, bu ucuz ve kolaydır. Kuru fırçalama ve nasıl buraya bunu yapmak için hakkında daha fazla bilgi. Burada cilt Başlamak için harika bir fırça olduğunu!

Dr I Greams | Kontrol Altında bu can sıkıcı Kırmızı Cilt Darbelere Nasıl Gidilir

Sejal K. Shah, MD, is a board-certified dermatologist uses the latest treatments and technologies to enhance the natural beauty of his patients. Cosmetic dermatology, laser and hair loss specialist and a dermatology practice with emphasis on all aspects of Dr. Shah runs a wide variety of skin types. She has a private practice in Manhattan and he took his diploma at Mount Sinai School of Medicine in New York, teaches cosmetic clinic.

 
Talbert was photographed by HEATHER.

For many of us, summer is a pleasure to come to our arms and legs barricades. Unfortunately, some not as seamless as it moves away from tights and denim jeans cutoffs transition for others. CPR is often something called - keratosis pilaris (KP) is ugly women "chicken skin" fear of open tank dress or mini skirt can be worn cringe thinking. This rough, bumpy skin is actually extremely common condition - even if you do not, you know that this is very likely to do. I see a day with at least one person CPR.

Like many conditions, KP is hereditary. This means that it only takes one parent to develop a gene are inherited in an autosomal dominant manner with variable penetrance. Everyone has the gene for the condition, but there are about 30 to 50% of individuals with a positive family history of KP.

What is keratosis pilaris?

KP keratinization disorder, or is regarded as the epidermal skin formation. keratin accumulation around the hair follicles under the KP characteristic captures small impact and results feathers. Also, it often is associated with other dry skin disorders such as eczema. If you hit the red or brown polka dots is why this area means that it has become inflamed.

Who Gets It?

KP can develop at any age, but can often be worse start in the first ten years of life and puberty - 50 to 80% of adolescents have it. Although the tendency to improve with age, approximately 40% of adults have it. And women are more likely than males.

This How is it treated?

It may not be curable, but it can definitely be controlled. It is medically harmless and mostly a cosmetic problem, because in fact you do not need to seek medical treatment. But one thing is absolutely nothing wrong in trying to get under control; "Wait and visual" approach is not for everyone and makes them really uncomfortable if I do not encourage my patients something.

An important part of any treatment plan prevents skin dryness. I usually suggest that you use the bath with warm water and mild cleansers and emollients. In mild cases these simple measures can improve CPR. Or chemical or physical - Most treatments are aimed at smoothing away those ugly blow with exfoliation.


 


Topical Treatments

Glycolic, salicylic, lactic acids and chemical exfoliators work and the morass of dead skin cells to reveal smoother skin. There are several over-the-counter contains these acids, and a prescription products and they come in various forms - cleansers, creams, lotions, serums, or pads.

A urea prescription cream used for reducing and breaking down hyperkeratotic skin treatments and improve the shedding of dead skin cells KPI view.

Retinoids can improve the appearance by increasing cell renewal CPR. They are also a great option for people with acne or hyperpigmentation. I do not want to hurl them blend ha hit so retinoids may be dry, but remember; A little goes a long way.

A loofah, a cloth or physical exfoliation scrubs can help, but can lead to skin irritation and dryness very aggressive and KP aggravation.

Other Options

Alternative option is to seek professional help beyond prescribed steroids. Through a series of chemical peels or microdermabrasion treatments can get rid of this frustrating blow.

Photodynamic therapy, laser hair removal and other laser treatments have been reported to be effective, but this may not be the best option so well is studied. I do not think that all current treatments are required to obtain a procedure as long as we work with your doctor about the plant and the next best steps.

Frequent widely used to treat some patients with eczema, which is why we suggest that you give me a chance topical steroids may work as well as KPI struggle. They work fast, because topical steroids are a popular choice, so if you need a quick-fix incidents before they're great.

Keratosis pilaris although annoying and ugly, smooth skin are possible. When you find a skin care regimen works, stick with it, and (obviously, solar) and proudly bare the arms and legs.